|
||||||
| إدارة وأعمال علم الادارة غني بمعلوماته ... تعلم معنا لتكون ادارياً ناجحاً .. وفعالاً .. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
22-06-2010, 08:58 AM
|
#1 |
|
عضو مشارك
شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 3 مشاركة
|
عشرة عادات تدمر الدماغ
عادات تدمر الدماغ  1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا لمخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خ يا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ منقول للفائدة |
|
|
|
22-06-2010, 10:32 AM
|
#2 |
|
عضو أساسي
شكراً: 9,055
تم شكره 7,672 مرة في 2,619 مشاركة
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. شكراً على نقل المعلومة المفيدة والقيمة .. قد تكون المعلومة بديهية للبعض ولكن هي ذكرى لمن يعرف .. وتنبيه لمن لا يعرف .. شكراً جزيلاً لجهودك المميزة .. أكثر من أخبار الصحة إن أمكن ذلك .. تقبلوا فائق الاحترام ... |
|
|
|
|
22-06-2010, 01:43 PM
|
#3 |
|
عضو مشارك
شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 3 مشاركة
|
لعيونك حبيب |
|
|
|
|
22-06-2010, 09:32 PM
|
#4 |
|
مشرفة صالة إدارة وأعمال
شكراً: 3,346
تم شكره 3,494 مرة في 1,132 مشاركة
|
أشكرك أخي ugu على المعلومات المفيدة .... ننتظر مــزيدك ..... |
|
|
|
|
23-06-2010, 12:29 PM
|
#5 |
|
عضو مشارك
شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 3 مشاركة
|
انشاء الله أخت بيوتيفل و طمنينا عن امتحاناتك و تقديمك exam |
|
|
|
|
23-06-2010, 06:46 PM
|
#6 |
|
عضو أساسي
شكراً: 393
تم شكره 6,182 مرة في 2,354 مشاركة
|
شكرا على هذه التذكرة |
|
|
|
|
23-06-2010, 08:49 PM
|
#7 |
|
عضو
شكراً: 0
تم شكره 8 مرة في 3 مشاركة
|
الله يجزيك الخير الموضوع جميل |
|
|
|
|
26-06-2010, 12:05 AM
|
#8 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرفة صالة إدارة وأعمال
شكراً: 3,346
تم شكره 3,494 مرة في 1,132 مشاركة
|
الحمد لله أحسن امتحان بهالسنتين يلي قضيتون بالجامعة شكرا على السؤال |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
26-06-2010, 12:24 AM
|
#9 |
|
عضو أساسي
شكراً: 397
تم شكره 389 مرة في 188 مشاركة
|
يعني و الله شي بحير يعني فطور الواحد ما عم يلحق يفطر و تلوث الهواء الحمدلله هوانا كتير نظيف و قلة النوم عم نضطر نسهر و عدم قيام اعمال اثناء المرض الحالة بتأسي ضروري تشتغل على كل حال مشكور |
|
|
|
|
28-06-2010, 10:43 AM
|
#10 |
|
عضو مشارك
شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 3 مشاركة
|
اعملك turn off أخ ذا كينغ |
|
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عادات الشعوب المضحكة | the king | استراحة المضاربين | 0 | 10-07-2010 10:55 PM |
| باستطاعة 6000 برميل يومياً محطة حيان لمعالجة النفط والغاز غرب تدمر تبدأ العمل | Speculator | اقتصاد سوريا | 0 | 15-11-2009 10:12 AM |
| عادات نحو نمو الشخصية الفعالة | ابو هاشم | استراحة المضاربين | 0 | 26-07-2009 04:01 AM |
| أكبرعشر عادات تدمر الدماغ | أبو عبد الرحمان الدمشقي | استراحة المضاربين | 0 | 12-06-2009 02:30 PM |
| ديدمان التركية تدير المرديديان وشهبا حلب وبالميرا تدمر..من 2009 لـ12 سنة جايين | Borsian | اقتصاد سوريا | 1 | 07-02-2009 04:06 PM |