شكراً أخي غالب على الموضوع
إذا المشوار القادم بالمزة نطلب نعنع وليس عصير جاهز (لو كان عصير طبيعي ماشي الحال).
وأود أن أضيف رأيي المعتمد على عدد جيد من القراءات في مجال التغذية والمكملات الغذائية.
أفضل شيء في التغذية هو:
- التنويع
- الإقلال
- تعدد الوجبات
- إعادة الغائب إلى نظامنا الغذائي وهو الرياحين وهي الزنجبيل و إكليل الجبل والمريمية ....
فالنعنع فوائده أقل بكثير من المريمية ومن إكليل الجبل ومن الزنجبيل.
المهم هو أن يضم نظامنا الغذائي عدة أكواب من هذه الأعشاب التي تسمى الرياحين.
وأدعوكم هنا لقراءة دراسات الدكتور جميل قدسي الدويك.

يعني على مبدأ غوغل عليها تنجلي