كيــــــــف أحب الحـــــــــياة؟؟

beautiful life · 09-10-2011, 07:08 PM

يعيش العديد منّا حياته على نحو صاخب

فكلّ يوم يمرّ بسرعة البرق.

وأحيانا لا ندرك حتى أين ذهب الأسبوع بالكامل.

فنجد أنفسنا نتساءل: ” كأن بالأمس كان يوم الاثنين،

لكن اليوم هو الجمعة “. وأحيانا تأخذنا الأشياء اليومية حتى أننا

ننسى أن نتوقف ولو لدقيقة ونفكّر بشأن حياتنا

وما الذي نرغب في عمله في هذه اللحظة.

حسنا، يجب أن تقرّر إذا كنت ستتمتّع بحياتك بهذه الطريقة

أو إذا كنت تريدّ أن تضيف أو تغيّر الأشياء لمصلحتك هذه المرة.

النشاط البدني.

من أهم الخطوات التي يجب أن تقوم بها للدخول إلى عالم

الحياة الواسع هو النشاط.

وهذا يعني بأن وقت للألعاب الرياضية قد حان في جدولك

اليومي. يمكنك أن تختار الأيروبيكس، السباحة أو رياضة الهرولة،

لا يهم نوع الرياضة بقدر أهمية تبني رياضية الآن.

ستشعر بالراحة، وبأن النوم أصبح أعمق وأكثر استرخاء.

تذكر بأن الوقت لم يفت بعد للبدء.

السفر.

لا شيء يقارن باكتشاف الأماكن المثيرة والجميلة والجديدة التي

لا تشبه شيئا مثل بيتك.

رتب جدولك بحيث تقوم ولو لمرة واحدة على الأقل في السنة

بالسفر لمكان جديد.

كلّ واحد منا يجب أن يحلم برحلة غريبة عظيمة.

إذا كنت تشعر بالتعب اليوم،

لما لا تغير مواعيد الطعام، وتتناول وجبات أخف أو أقل دسما.

جرب تناول المزيد من الفواكه والخضار التي تحتوي على مانعات

التأكسد والتي تساعد الجسم على الشعور بالراحة.

نعم استبدل كوب القهوة بعصير طازج.

تأكد من الحصول على نوم هادئ.

فجسمك وعقلك بحاجة إلى النوم والاسترخاء ليعمل بشكل

جيد. قوم بتهوية غرفة نومك كل يوم حتى تتخلصي من الهواء

الفاسد وتنعش فراشك و ستائر غرفة نومك.

تأكد من اختيار بيجاما مريحة ، لما لا!

قوم بقضاء أوقات الفراغ مع الأصدقاء والأقارب،

لا تدع العطل تكون الفرصة الوحيدة للقاء الأهل والأصدقاء.

هذه اللحظات الممتعة يجب أن تكون أكثر من مجرد لقاءات

روتينية. غيروا مكان اللقاء إذا شعرت بالملل.

لا تتخل عن أحلامك.

يجب أن يكون لديك حلم جديد كل ما تنتهي من تحقيق حلم ما.

مثلا حلمك بالحصول على الشهادة قد انتهى،

احلمي بالحصول على وظيفة تناسبك،

ثم بشريك يحبك، ثم بأطفال ثم بمستقبل مهني،

لا تتوقف عن الحلم وتحقيق الأحلام.

ركز على القراءة.

القراءة غذاء للروح والعقل، فلا تتركيها، اقرأ كل شيء تقع عينيك

عليه، وإذا كنت تحب نوعا معينا من الكتب قوم بإثراء مكتبتك

الخاصة بشكل منتظم، سرعان ما ستشعر بأنك تملك ثروة أدبية

خاصة بك، يمكنك أن تورثها لأطفالك.

كون سعيد.

لا تنسي الابتسامة. لا أحد يحب الشخص السلبي كثير التذمر

والتململ. حسنا قد لا تمر بيوم جيد ولكن لا داع لأن تكون كل

أيامك تعاسة وحظا عاثرا.

حافظ على روح الشباب. الشباب ليس مجرد وجه وجسم

مشدود، الشباب روح تشعر بوجودها ونشاط يظهر عليك،

عش حياتك بفرح وحب وتفاؤل وستجد بأن جسمك ووجهك

أصبح يتألق بمميزات الشباب.

عيش الحب.

الحب ليس هو الغرام فقط، بل هو حب الحياة، وحب الذات

بطريقة إيجابية وحب الآخرين وحب كل شيء يمثل لك قيمة في

الحياة. إذا كنت لا تحب الحياة، فالحياة تحبك فاقبل عليها بقلب

كبير ولهفة وستجدها تعطيك المزيد من التفاؤل والحب.

غسان · 09-10-2011, 08:53 PM

حلو الكلام

غالب · 09-10-2011, 09:00 PM

الكلام حلو التطبيق صعب شكرا لكِ

ranakar · 09-10-2011, 09:58 PM

الكلام جميل
بس لازم نعيد قرأته كل يوم صباحاً لنحصل على الشحنة اللازمة لبقية اليوم

beautiful life · 10-10-2011, 11:28 AM

شغلة وحدة صغيرة نحاول نطبقها ... مابيكون صعب

BROKER · 10-10-2011, 11:20 PM

أحلى كلام وأسهل نصائح

يا جماعة مختصر الموضوع هو "التغيير"

غيـّـــــر ( نومك - شربك - اكلك - حلمك - مكانك ....الخ ) ... كل يوم وحدة او كل فترة وحدة ... فعلا رح تحس بالسعادة

شكراً الك ... انسة جوهر

BROKER · 10-10-2011, 11:21 PM

وفعلا العنوان مناسب ( كيـــــــــــــــــف أحب الحياة ؟؟؟ )

الجواب : بالتغيير

beautiful life · 20-10-2011, 06:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة broker


	أحلى كلام وأسهل نصائح يا جماعة مختصر الموضوع هو "التغيير" غيـّـــــر ( نومك - شربك - اكلك - حلمك - مكانك ....الخ ) ... كل يوم وحدة او كل فترة وحدة ... فعلا رح تحس بالسعادة شكراً الك ... انسة جوهر

مــــــــــــــا في أحلى من التغيير ... كفيت ووفيت بكلمة وحدة وهي التغيير

09-10-2011, 07:08 PM	#1
beautiful life مشرفة صالة إدارة وأعمال شكراً: 3,346 تم شكره 3,494 مرة في 1,132 مشاركة	كيــــــــف أحب الحـــــــــياة؟؟ Tweet يعيش العديد منّا حياته على نحو صاخب فكلّ يوم يمرّ بسرعة البرق. وأحيانا لا ندرك حتى أين ذهب الأسبوع بالكامل. فنجد أنفسنا نتساءل: ” كأن بالأمس كان يوم الاثنين، لكن اليوم هو الجمعة “. وأحيانا تأخذنا الأشياء اليومية حتى أننا ننسى أن نتوقف ولو لدقيقة ونفكّر بشأن حياتنا وما الذي نرغب في عمله في هذه اللحظة. حسنا، يجب أن تقرّر إذا كنت ستتمتّع بحياتك بهذه الطريقة أو إذا كنت تريدّ أن تضيف أو تغيّر الأشياء لمصلحتك هذه المرة. النشاط البدني. من أهم الخطوات التي يجب أن تقوم بها للدخول إلى عالم الحياة الواسع هو النشاط. وهذا يعني بأن وقت للألعاب الرياضية قد حان في جدولك اليومي. يمكنك أن تختار الأيروبيكس، السباحة أو رياضة الهرولة، لا يهم نوع الرياضة بقدر أهمية تبني رياضية الآن. ستشعر بالراحة، وبأن النوم أصبح أعمق وأكثر استرخاء. تذكر بأن الوقت لم يفت بعد للبدء. السفر. لا شيء يقارن باكتشاف الأماكن المثيرة والجميلة والجديدة التي لا تشبه شيئا مثل بيتك. رتب جدولك بحيث تقوم ولو لمرة واحدة على الأقل في السنة بالسفر لمكان جديد. كلّ واحد منا يجب أن يحلم برحلة غريبة عظيمة. إذا كنت تشعر بالتعب اليوم، لما لا تغير مواعيد الطعام، وتتناول وجبات أخف أو أقل دسما. جرب تناول المزيد من الفواكه والخضار التي تحتوي على مانعات التأكسد والتي تساعد الجسم على الشعور بالراحة. نعم استبدل كوب القهوة بعصير طازج. تأكد من الحصول على نوم هادئ. فجسمك وعقلك بحاجة إلى النوم والاسترخاء ليعمل بشكل جيد. قوم بتهوية غرفة نومك كل يوم حتى تتخلصي من الهواء الفاسد وتنعش فراشك و ستائر غرفة نومك. تأكد من اختيار بيجاما مريحة ، لما لا! قوم بقضاء أوقات الفراغ مع الأصدقاء والأقارب، لا تدع العطل تكون الفرصة الوحيدة للقاء الأهل والأصدقاء. هذه اللحظات الممتعة يجب أن تكون أكثر من مجرد لقاءات روتينية. غيروا مكان اللقاء إذا شعرت بالملل. لا تتخل عن أحلامك. يجب أن يكون لديك حلم جديد كل ما تنتهي من تحقيق حلم ما. مثلا حلمك بالحصول على الشهادة قد انتهى، احلمي بالحصول على وظيفة تناسبك، ثم بشريك يحبك، ثم بأطفال ثم بمستقبل مهني، لا تتوقف عن الحلم وتحقيق الأحلام. ركز على القراءة. القراءة غذاء للروح والعقل، فلا تتركيها، اقرأ كل شيء تقع عينيك عليه، وإذا كنت تحب نوعا معينا من الكتب قوم بإثراء مكتبتك الخاصة بشكل منتظم، سرعان ما ستشعر بأنك تملك ثروة أدبية خاصة بك، يمكنك أن تورثها لأطفالك. كون سعيد. لا تنسي الابتسامة. لا أحد يحب الشخص السلبي كثير التذمر والتململ. حسنا قد لا تمر بيوم جيد ولكن لا داع لأن تكون كل أيامك تعاسة وحظا عاثرا. حافظ على روح الشباب. الشباب ليس مجرد وجه وجسم مشدود، الشباب روح تشعر بوجودها ونشاط يظهر عليك، عش حياتك بفرح وحب وتفاؤل وستجد بأن جسمك ووجهك أصبح يتألق بمميزات الشباب. عيش الحب. الحب ليس هو الغرام فقط، بل هو حب الحياة، وحب الذات بطريقة إيجابية وحب الآخرين وحب كل شيء يمثل لك قيمة في الحياة. إذا كنت لا تحب الحياة، فالحياة تحبك فاقبل عليها بقلب كبير ولهفة وستجدها تعطيك المزيد من التفاؤل والحب. التوقيع: أفضل وسيلة لــتحقيق أحلآمك هو أن تستيقظ كن واعياً للطريقة التي تنظر بها إلى الوقت، فمشاهدة الساعة ليست كمشاهدة الغروب.

09-10-2011, 08:53 PM	#2
غسان مشرف شكراً: 23,193 تم شكره 22,349 مرة في 4,677 مشاركة	رد: كيــــــــف أحب الحـــــــــياة؟؟ حلو الكلام

09-10-2011, 09:00 PM	#3
غالب مشرف شكراً: 11,973 تم شكره 19,580 مرة في 6,034 مشاركة	رد: كيــــــــف أحب الحـــــــــياة؟؟ الكلام حلو التطبيق صعب شكرا لكِ التوقيع: المنتدى ملكنا جميعا احموه بمشاركاتكم القيمة ----------------------------------------------- لا يوجد مستبدون حيث لا يوجد عبيد ...خوسيه ريزال حياة ليست مكرسة لهدف,حياة لا طائل من ورائها , هي كصخرة مهملة في حقل بدلا من ان تكون جزءا من صرح ..... خوسيه ريزال

09-10-2011, 09:58 PM	#4
ranakar مشرفة سابقاً شكراً: 391 تم شكره 291 مرة في 140 مشاركة	رد: كيــــــــف أحب الحـــــــــياة؟؟ الكلام جميل بس لازم نعيد قرأته كل يوم صباحاً لنحصل على الشحنة اللازمة لبقية اليوم التوقيع: اعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا ................واعمل لآخرتك كأنك تموت غدا

10-10-2011, 11:28 AM	#5
beautiful life مشرفة صالة إدارة وأعمال شكراً: 3,346 تم شكره 3,494 مرة في 1,132 مشاركة	رد: كيــــــــف أحب الحـــــــــياة؟؟ شغلة وحدة صغيرة نحاول نطبقها ... مابيكون صعب التوقيع: أفضل وسيلة لــتحقيق أحلآمك هو أن تستيقظ كن واعياً للطريقة التي تنظر بها إلى الوقت، فمشاهدة الساعة ليست كمشاهدة الغروب.

10-10-2011, 11:20 PM	#6
BROKER المشرف العام Rami alattar شكراً: 25,586 تم شكره 37,110 مرة في 9,197 مشاركة	رد: كيــــــــف أحب الحـــــــــياة؟؟ أحلى كلام وأسهل نصائح يا جماعة مختصر الموضوع هو "التغيير" غيـّـــــر ( نومك - شربك - اكلك - حلمك - مكانك ....الخ ) ... كل يوم وحدة او كل فترة وحدة ... فعلا رح تحس بالسعادة شكراً الك ... انسة جوهر

10-10-2011, 11:21 PM	#7
BROKER المشرف العام Rami alattar شكراً: 25,586 تم شكره 37,110 مرة في 9,197 مشاركة	رد: كيــــــــف أحب الحـــــــــياة؟؟ وفعلا العنوان مناسب ( كيـــــــــــــــــف أحب الحياة ؟؟؟ ) الجواب : بالتغيير