زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم - الأسهم السورية ( المضارب السوري)

		الأسهم السورية ( المضارب السوري) > ملتقى المضاربين > استراحة المضاربين
زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم

استراحة المضاربين بعد قضاء .. فترة التداول والمضاربات .. لنسترح قليلا .. هنا .. ونتكلم .. ونتناقش سوياً ..

15-09-2011, 11:26 AM

beautiful life

مشرفة صالة إدارة وأعمال

تاريخ التسجيل: Jan 2009

الدولة: syria - lattakia

المشاركات: 1,929

شكراً: 3,346

تم شكره 3,494 مرة في 1,132 مشاركة

زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم

كشفت دراسة نشرت حديثاً، أنالنومفي غرف مملوءة بزهورالياسمينالتي تفوح عطرا وبهجة، يحسّنالمزاجويساعد على الاسترخاء والهدوء والتمتع بأحلام سعيدة.

فقد وجد الخبراء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا، في الولايات المتحدة، أن عبقالياسمينيريح الأعصاب ويشجع على نوم هادئ ومريح، الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية عند الاستيقاظ، وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.

ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحةالياسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامي (اللافندر)، أو غرف غير معطرة، حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول، مؤكدين أن رائحةالياسمينكانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.

وتهدف هذه الدراسة التي نشرتها مجلة “البحوث النفسية والفسيولوجية”، إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري ومعالجة المرضى بالزيوت المعطرة المستخلصة من النباتات والأزهار، لا سيما بعد أن اقترحت البحوث السابقة دورا مهما للياسمين واللافندر في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته

.

ووجد هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليالي ، بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة برائحة عطرية مختلفة كالياسمين أو اللافندر أو من دون تعطيرها، أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين، وتقلبوا أقل أثناءالنومالليلي، وسجل مستنشقوالياسمينشعورا أقل بالقلق والتوتر عند استيقاظهم ، كما استطاعوا إكمال الاختبارات الذهنية التي أجريت لهم بشكل أسرع وأدق وأفضل عما كانوا عليه في الليالي الأخرى.

ويرى الخبراء أن مثل هذه الاكتشافات تدل على أنالنوممع رائحةالياسمينيساعد علىالنومبصورة أفضل ويحافظ على النشاط والتيقظ وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة، ويخفف الشعور بالإرهاق والكسل في نهاية اليوم، كما تساعد رائحةالياسمينفي تحسينالمزاجوحدوث تغيرات إيجابية في الجسم

__________________

أفضل وسيلة لــتحقيق أحلآمك هو أن تستيقظ

كن واعياً للطريقة التي تنظر بها إلى الوقت، فمشاهدة الساعة ليست كمشاهدة الغروب.

4 أعضاء قالوا شكراً لـ beautiful life على المشاركة المفيدة:

لقماان (15-09-2011), economic opinion (16-09-2011), saeed (15-09-2011), فراس السكري (15-09-2011)

15-09-2011, 12:00 PM

saeed

عضو أساسي

تاريخ التسجيل: Nov 2009

الدولة: سورية ـ دمشق

المشاركات: 9,022

شكراً: 9,055

تم شكره 7,672 مرة في 2,619 مشاركة

رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم

شكراً جزيلاً

__________________

نلتقي لنرتقي

التعديل الأخير تم بواسطة saeed ; 23-10-2011 الساعة 12:05 PM

15-09-2011, 12:06 PM

فراس السكري

عضو أساسي

تاريخ التسجيل: Jan 2011

المشاركات: 4,237

شكراً: 6,342

تم شكره 10,276 مرة في 3,461 مشاركة

رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم

وهل يوجد اجمل من رائحة الياسمين ومن منظر الياسمين

والان كل الفوائد لها شكر لك اختي ولاخ سعيد الذي يصبحنا بالياسمين

__________________
• للرجل العظيم قلبان : قلب يتألم و قلب يتأمل .

الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ فراس السكري على المشاركة المفيدة:

saeed (15-09-2011)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ماذا تفعل في الدقائق التي تسبق النوم ؟؟	beautiful life	إدارة وأعمال	11	07-08-2011 10:19 AM
الاتصالات: تأجيل المزاد على رخصة المشغل الثالث	Rihab	اقتصاد سوريا	0	20-04-2011 11:16 PM
المالية تعلن المزاد رقم /3/ للأوراق المالية لعام 2011 سندات خزينة	Rihab	اقتصاد سوريا	0	09-03-2011 09:33 PM
الاتصالات: البنية التحتية جاهزة لاستقبال المشغل الثالث وتأجيل المزاد نحو أسبوعين...90 مليون يورو... الحد الأدنى لافتتاح المزاد	BROKER	اقتصاد سوريا	9	14-02-2011 03:20 AM
لوحات السيارات الجديدة بداية العام المقبل.. والأرقام المميزة ستباع في المزاد العلني	manar	استراحة المضاربين	0	11-08-2010 01:29 PM

اسم العضو		تذكرني
كلمة المرور

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى