|
||||||
| استراحة المضاربين بعد قضاء .. فترة التداول والمضاربات .. لنسترح قليلا .. هنا .. ونتكلم .. ونتناقش سوياً .. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
23-06-2012, 10:10 PM
|
#1 |
|
مشرفة صالة إدارة وأعمال
شكراً: 3,346
تم شكره 3,494 مرة في 1,132 مشاركة
|
بعض تمارين الشد المفيدة للذين يجلسون طويلا
بعض تمارين الشد قد تكون مفيدة تحريك الراس من جانب الى اخر شد الذقن الى اعلى هذه التمارين سوف تخفف كثيرا من الام الظهر والرقبة والاكتاف بحيث تكون مرة على الاقل كل ساعة  ولــمزيد من التفاصيل .. http://www.thaqafnafsak.com/2012/06/blog-post_1522.html |
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هل تعلم: أن الموظفون الذين يجلسون 6 ساعات متواصلة معرضون للموت قبل الأوان | beautiful life | استراحة المضاربين | 3 | 02-12-2011 03:26 PM |
| ( شي + شي )= شو ..الشي | غسان | استراحة المضاربين | 3 | 13-01-2011 05:23 PM |
| كيفية الاستفاده من تمارين المشي والجري .. | ferasco | استراحة المضاربين | 4 | 05-01-2011 10:55 PM |
| للذين يقومون بالتمارين الرياضية !!!!! | Salem_mestow | استراحة المضاربين | 8 | 18-12-2010 08:45 PM |
| هاد الشي مارح يصير بعمرك إلا مرة وحدة | Speculator | استراحة المضاربين | 2 | 15-07-2009 02:16 PM |