لكل الأشخاص اللي قاعدين يمارسون رياضه يوميه وتمارين .. نقول -لو كان المشي زين للصحه كان راعي البريد أحسن صحه بالعالم.. -الحوت يسبح طول اليوم وياكل سمك ويشرب مويه ومع هذا سمين .. -الأرنب يركض ويناقز ومع هذا مايعيش إلا 15 سنه .. -السلحفاة ماتركض ولاتسوي شيء ومع هذا تعيش 450 سنه .. إذا فلتذهب للجحيم التمارين الرياضيه مع تحيات باحث سوداني |
يــــــا زلمـــة اليوم صحينا بكير من شان التمارين الرياضية ؟؟؟؟!!!! |
يا أخي طلعت روحي من الرياضة ، لأنو قبل أربع أشهر ساويت عملية رباط صليبي + غضروف ضمن الركبة ، و من ذلك الوقت و أنا بساوي جلسات علاج فيزيايئ + حديد + سباحة + ركض + تمارين منزلية بمعدل 3 ساعات يوميا ، باختصار طلعت روحي و نزل وزني و نسليت عافيتي
|
أدوات الموضوع | |
![]() |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
من التعليقات الرياضية الخالدة.. التلفزيون العربي السوري | ferasco | استراحة المضاربين | 5 | 14-12-2010 11:10 PM |
البورصة الرياضية السورية:و النواعير وجبلة تتاجر بمبارات الدوري السوري المحلي | Speculator | اقتصاد سوريا | 0 | 21-06-2009 02:07 PM |
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك