الأسهم السورية ( المضارب السوري) - عرض مشاركة واحدة - كيفية الاستفاده من تمارين المشي والجري ..

05-01-2011, 04:04 PM

Aziz

عضو متابع

تاريخ التسجيل: Aug 2009

الدولة: سوريا-حلب

المشاركات: 416

شكراً: 123

تم شكره 70 مرة في 35 مشاركة

المشي مفيد جداً جداً
سواء كان عمر الشخص فوق السبعين او تحت الـ 30
فلا يستحقرن احد من العمل شيئاً
المهم الاستمرارية وعدم الانقطاع