صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013

[Abo Najeeb]

الساعة لا تعود إلى الوراء ... إلا في سورية

[حكيم الزمان]

وإنّي لأرجو الله حتّى كأنّني ** أرى بجميل الظن ما الله صانعُ

[حكيم الزمان]

كيف تعزز من جهازك المناعي في فصل الشتاء
هناك 10 طرق ذهبية وسهلة التطبيق لتعزيز الجهاز المناعي خاصة في فصل الشتاء والوقاية من الاصابة بأمراض البرد المختلفة كالانفلونزا والزكام وغيرها من الأمراض المُعدية .
- احرص على شرب عصير الليمون المحلول بالماء او مع الشاي او اي طريقة تراها مناسبة , فالليمون من افضل المواد التي تعيد ترتيب حموضة الجسم اللازمة له لقتل الأنواع المختلفة من البكتيريا والفيروسات التي لا تستطيع العيش بوسط حامضي .

- الاكثار من اكل النباتات العشبية وخاصة الطبية منها كالخس , الجزر , البقدونس, الكسبرة و الفجل .

- الحرص على النوم الكافي أثناء الليل ولمدة 6-10 ساعات .

- الاكثار من تناول مصادر البروتينات الغذائية في فصل الشتاء التي تعزز بدورها الجهاز المناعي .

- الحرص على الاكثار من شرب الماء وبمعدل 1.5-2 لتر يوميا .

- تجنب شرب القهوة او التقليل منها قدر المستطاع ومراعاة شرب كمية كافية من الماء مع القهوة التي تحفز ادرار البول وبالتالي هدر الكثير من الماء و الاملاح والفيتامينات في الجسم .

- التقليل قدر الامكان من استخدام السكر الابيض. والاستغناء عنه بالسكر الاحمر المصنوع من الياف القصب او الكاكتوس اذا وجد او استخدام العسل لغرض التحلية (فيه شفاء للناس-صدق الله العطيم).

- تناول كميات كافية من الفاكهه والخضروات الغنية بالاملاح المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين ( ج ) الذي يُعزز بدوره مناعة الجسم كالفراوله, البروكولي (خضراء تشبه الزهره), الكيوي, التفاح , البرتقال, الموز و المندلينا

- الحرص على الخروج من البيت في الايام الباردة (وقت الثلج مثلا) لصرف بعض الوقت باللعب او عمل اي رياضة او تمارين عملية لتنشيط وتفعيل الغدة الدرقية بشكل اكثر من المعتاد .

[حكيم الزمان]

أمّن الله خوفكم وأذهب حزنكم وأزال غمكم وهمكم.

[عابر مجيب]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هزار    عفوا سيد عابر أول شي انا ماني ماشية بأي سياسة و هي سياسة الايد الي مافيك تعضها بوسها وادعي عليها بالكسر ما بتستاميلني ابدا انا اذا عندي شي بقولو بس الي صار و الي لساه عم يصير اني محترمة مشاعر شخص معين ولساني محترمتا مشان هيك عم حافظ على ردودي و بخصوص مثالك تبع السارة و انو نشوف ليه هيك عم يصير يا ريت هاد لحكي يتوجه لجميع الأطراف لأن عنجد يا ريت يشوفو ليه هيك عم يصير و الأهم من كل هاد و الي مبني عليه موقفي هوة فينا نلخصو بنقطتين أولا: درء المفاسد ثانيا: الأغلبية و مو الكل لديهم نوايا غير سليمة ابدا جاء رسول عمر بن الخطاب من إحدى الغزوات فبشره بالنصر فسأله عمر بن الخطاب : متى بدأ القتال ؟ فقالوا : قبل الضحى قال : ومتى كان النصر ؟ فقالوا : قبل المغرب فبكى سيدنا عمر حتى ابتلت لحيته.. فقالوا : يا أمير المؤمنين نبشرك بالنصر فتبكى ؟ فقال رضي الله عنه : والله إن الباطل لا يصمد أمام الحق طوال هذا الوقت إلا بذنب أذنبتموه أنتم أو أذنبته أنا ... و بخصوص الظلم انت هيك يا سدي عم ترر للظالم عملتو وانا ماني معك ابدا بهالشي يمكن لشخص يظلم مع شص تاني مع انو هاد التاني يمكن ما يكون عاملو شي و أخيراو ليس آخرا سيد عابر بحترم تماما رأيك و ليه لأدعي عليك لا سمح الله انت الي فجرت الغاز شي ;-)))

عندما تعم الفوضى ويستشري الفساد وخصوصا في قطاع التعليم ، يصبح الكل مظلومين
فالمعلم لا يجد أرضية للحوار ولا يعرف على أي مستوى سيؤسس ، والمتلقي الذي جمع معلوماته بغوغائية يقفز من فكرة لأخرى .
وهذا ما يجعل الدخول في التفاصيل أكثر ضررا .

[omar1964]

صباح الخير
جمعة مباركة للجميع

[omar1964]

مما قرأت‏

الاستبداد يقلب موازين الأخلاق، فيجعل من الفضائل رذائل، ومن الرذائل فضائل.
----
عبد الرحمن الكواكبي

[omar1964]

اعرف عدوك

سألت الخراف الصغيرة أمها النعجة : من هو عدونا؟
فأجابت النعجة : القصص التي لفقها الناس تدعي أن عدونا هو الذئب حتى تنسينا عدونا الحقيقي الذي يأكل لحمنا كل يوم مشوياً ومسلوقاً ومقلياً.
-----
زكريا تامر

[لقماان]

صباح الخير للجميع
و الشكر لمدام رندة على افتتاح الصالون
و جمعة هانئة مطمئنة نتمناها لكم أينما كنتم....

[لقماان]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omar1964    مما قرأت‏ الاستبداد يقلب موازين الأخلاق، فيجعل من الفضائل رذائل، ومن الرذائل فضائل. ---- عبد الرحمن الكواكبي

مما قرأت لكم :
جيب معاك كيلوبطاطا
و بندورة و كيلوا خيار و شوية بئدونس
و لا تتأخر
---------------
كتاب أم حكيم : من رسائل ال س م س (الموبايل )
-------------------------------
صباح الخيرو الأمن و النور و البركة أبو عمر ...
هالمرة أربعة ......