صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012 - الصفحة 11

07-06-2012, 01:14 PM

#101

yara991979

عضو متابع

تاريخ التسجيل: Apr 2012

الدولة: سوريا الأبية

المشاركات: 396

شكراً: 1,766

تم شكره 923 مرة في 345 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجرد إنسان

صدق نزار : وقطعان الروس والفرس والعراقيين في دماء السوريين ترتع

وماذا عن بقية القطعان...
يعني ماااااااااااااعليهن شي

07-06-2012, 01:15 PM

#102

رندة

مشرفة

تاريخ التسجيل: Dec 2010

المشاركات: 8,727

شكراً: 38,651

تم شكره 41,326 مرة في 8,578 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

شكراً أخ Phantom للمشاركات الهامة

__________________

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم‏:"‏قال ربك جل وعز‏:‏

وعزتي وجلالي لأنتقمن من الظالم في عاجله وآجله ولأنتقمن ممن رأى مظلوماً فقدر أن ينصره فلم يفعل‏"‏‏

أولاً يتجاهلونك , ثم يسخرون منك , ثم يقاتلونك , ثم تفوز أنت .

المهاتما غاندي

وفي النهاية لن نتذكر فقط كلمات اعدائنا بل أيضاً صمت اصدقائنا .

مارتن لوثر كنج

2 أعضاء قالوا شكراً لـ رندة على المشاركة المفيدة:

arnouri (07-06-2012), Om adnan (07-06-2012)

07-06-2012, 01:21 PM

#103

رندة

مشرفة

تاريخ التسجيل: Dec 2010

المشاركات: 8,727

شكراً: 38,651

تم شكره 41,326 مرة في 8,578 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

إذا جعلت سعادتك فى تصفيق الآخرين لك ...فاحذر من غدر الايام... فالآخرين يغيرون آراءهم كل يوم.

د. مصطفى محمود

__________________

أولاً يتجاهلونك , ثم يسخرون منك , ثم يقاتلونك , ثم تفوز أنت .

المهاتما غاندي

وفي النهاية لن نتذكر فقط كلمات اعدائنا بل أيضاً صمت اصدقائنا .

مارتن لوثر كنج

5 أعضاء قالوا شكراً لـ رندة على المشاركة المفيدة:

arnouri (07-06-2012), best time (07-06-2012), najm (07-06-2012), Om adnan (07-06-2012), Tareq (07-06-2012)

07-06-2012, 01:22 PM

#104

yara991979

عضو متابع

تاريخ التسجيل: Apr 2012

الدولة: سوريا الأبية

المشاركات: 396

شكراً: 1,766

تم شكره 923 مرة في 345 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

الفيتامينات ومصادرها‏

اننا جميعا ً نحتاج الى الفيتامينات , فهي تلعب دورا ً هاما ً في تمثيل الطعام وتحويله الى عناصر يستطيع ا لجسم أن يستوعبها ويستفيد منها .
أن هذه الفيتامينات قديمة قدم النبات والحيوان لكن معرفتنا بها شيء جديد .

فما هي :
هذه الفيتامينات وما هي مصادرها وفوائدها ؟

فيتامين ( آ – a ) – فيتامين النمو :
هذا الفيتامين ضروري لتقوية الأرجوان البصري في شبكة العين , وسلامة الأسنان والجلد , ونمو جسم الأنسان .

1- مصادره الطبيعية :
الجزر – البندوره – البرتقال – المشمش – البطيخ – الملفوف – الموز – الهليون – السبانخ –البقدونس – الهندباء – الخس – الدراق – القرنبيط – الفليفله الحمراء – الجوز – اللوز – الفاصوليا .

2- مصادره الحيوانية :
الكبد – مح (صفار) البيض – الزبده – النخاع – اللبن – الجبن – الحليب الكامل – زيت كبد الحوت( زيت السمك) .

3 – أعراض نقصانه :
جفاف الجلد والأغشية المخاطية – جفاف ملتحمة العين (السلا ق) – العشا – التأخر في نمو الأطفال والأولاد – تأخر التئام الجروح – ميل للأسهال – ظهور خطوط مستعرضة في الأظافر – تغيرات في ميناء الأسنان وعاجيتها – خسارة الوزن – تكوّن الحصى – ضعف مقاومة الجلد والجلد المخاطي للجراثيم .

4 – الحالات التي يعطى فيها :
بالأضافه الى كون الفيتامين (آ) ضرورياً لعمليات النمو والتناسل والرضاعه فأنه يستعمل في الحالات التاليه :
العمى الليلي (العشا) – تليّن وتقرّن القرنيه في العين – مـرض الجحوظ – تكوّن الحصى في المجاري البوليه – جفاف وضمور الأعضاء التناسليه الخارجيه عند الأنثى – العقم عند الرجال – سوء تكوّن الأسنان وتأخر نموها – ضعف السمع – الأثفان (المسامير) – الثآليل – جفاف الجلد – حب الشباب – تقصف الأظافر والشعر – داء الصدف – قرحة الأشعه السينيه – انتان الأنف – التهاب الحلق والقصبه الهوائيه وشعبها – التهاب الحنجره – التهاب الجلد المخاطي في الفم –التهاب الجلد المخاطي في المعده – القرحه المعديه والمعويه .

3 أعضاء قالوا شكراً لـ yara991979 على المشاركة المفيدة:

economic opinion (07-06-2012), najm (07-06-2012), رندة (07-06-2012)

07-06-2012, 01:23 PM

#105

yara991979

عضو متابع

تاريخ التسجيل: Apr 2012

الدولة: سوريا الأبية

المشاركات: 396

شكراً: 1,766

تم شكره 923 مرة في 345 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

فيتامين ( ب1 – b1 ) - فيتامين الأعصاب :
هذا الفيتامين تزداد الحاجه اليه بعد عمل العضلات الشاق وبعد التعرق الغزير وهو ماده عاملة في الجهاز العصبي .

1 – مصادره الطبيعية :
قشرة الأرز والقمح – خميرة البيره – جنين القمح والشعير – البازلاء – الفاصوليا – البطاطا –الملفوف – القرنبيط – البرتقال – البندوره – المشمش – الجزر – التين – الفواكه الزيتيه من لوز وجوز وبندق .

2 – مصادره الحيوانية :
مح (صفار) البيض – الكلى – الكبد – اللبن – الأسماك – اللحوم.

3 – أعراض نقصانه :
أ – اضطرابات عصبيه : صداع – تعب – أرق تعرق – خدر في الأيدي وفي الأقدام .
ب – اضطرابات معوية : فقدان الشهيه للطعام – غثيان – قيء – امساك .
ج – اضطراب في العضلات : انحلال القوى – ضمور العضلات – اعراض شلل .
د – اضطرابات في الدورة الدموية : ضعف القلب – خفقان القلب – عسر التنفس .

4 – الحالات التي يعطى فيها :
شلل الأطفال – مرضى البري بري – الأنحطاط الجسماني – القلق والأضطرا ب – قلة الشهيه وفقدانها – توقف النمو عند الأطفال – خدر الأطراف وأوجاع المفاصل – آلام عصبيه – ضعف الحركه – السكري – التهاب الأعصاب – عرق النسا – الأكتئاب .
ويعطى للحوامل كما يعطى مع بقية الفيتامينات لتغذية الأطفال وزيادة وزنهم .

3 أعضاء قالوا شكراً لـ yara991979 على المشاركة المفيدة:

economic opinion (07-06-2012), najm (07-06-2012), رندة (07-06-2012)

07-06-2012, 01:24 PM

#106

yara991979

عضو متابع

تاريخ التسجيل: Apr 2012

الدولة: سوريا الأبية

المشاركات: 396

شكراً: 1,766

تم شكره 923 مرة في 345 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

فيتامين (ب2 – b2 ) : فيتامين الشباب والحيوية :
هذا الفيتامين مهم في نمو الخلا يا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقلابها داخل الجسم .

1 – مصادره الطبيعية :
السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان .

2 – مصادره الحيوانية :
الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ ( كافيار – بيوض السمك ) –
القلب – الكبد – الكلى .

3 – أعراض نقصانه :
توقف النمو وانخفاض الوزن – أضرار في الجلد المخاطي – التهابات اللسان واللثه –
التقرحات الجلديه – تشققات الشفاه وزوايا الفم – كثرة الدموع – احتقان أوعية العين الدموية – المضايقة من رؤية النور – تغشية قرنية العين وتكثفها – اضطراب عملية الهضم – الأنحطاط الجسماني – قلة النشاط – الأستعداد المتزايد للأمراض الألتهابية .

4 – الحالات التي يعطى فيها :
الأمراض الجلديه ( جفاف الجلد وتقرحه ) - تشقق اللسان والشفتين تكسر الأظافر – سقوط الشعر – حب الشباب - امراض السكري – فقر الدم – التهاب أغشية العين – التهاب الأمعاء المزمن – انخفاض قوة الأبصار – هبوط الوزن عند الرضيع – اكثر العلل الكبديه والمعديه والأسهالات .

2 أعضاء قالوا شكراً لـ yara991979 على المشاركة المفيدة:

economic opinion (07-06-2012), najm (07-06-2012)

07-06-2012, 01:25 PM

#107

yara991979

عضو متابع

تاريخ التسجيل: Apr 2012

الدولة: سوريا الأبية

المشاركات: 396

شكراً: 1,766

تم شكره 923 مرة في 345 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

فيتامين( ب3 –B3 ) :
هذا الفيتامين يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء, ويساعد على النمو عند الأطفال والأولاد, ولا يستغنى عنه في العمل الطبيعي للجهاز العصبي والجلد وجهاز الهضم .

1 – مصادره الطبيعية :
خميرة العجين – خميرة البيره – الخميرة الجافة - البقول الجافه وخاصة الحمص والفاصوليا والبازلاء – السبانخ – البندورة – الجزر – الملفوف – القرنبيط – جنين حبوب القمح .

2 – مصادره الحيوانية :
الكبد – صفار البيض – اللحوم .

3 –أعراض نقصانه :
البلا غرا pellagra وأعراضها – وجع الرأس والصداع – العصاب – الأمساك – الحكاك – حرقة الجلد – حرقة اللسان - اسهال مع حرقة – غثيان – قيء – تخلف عقلي – ضعف الذاكرة – التشويش الفكري .

4 – الحالات التي تعطى فيها :
البلا غرا – الأمراض الجلدية وأمراض الأغشية المخاطية الناجمة عن تسممات غذائية أو دوائية – الأضطرابات الهضمية – التهاب اللسان – التهاب الفم – التهاب الأمعاء – الربو – آلام وأوجاع الأعصاب – الصداع – الدوار – الذبحة الصدرية – طنين الأذن .

2 أعضاء قالوا شكراً لـ yara991979 على المشاركة المفيدة:

economic opinion (07-06-2012), najm (07-06-2012)

07-06-2012, 01:26 PM

#108

yara991979

عضو متابع

تاريخ التسجيل: Apr 2012

الدولة: سوريا الأبية

المشاركات: 396

شكراً: 1,766

تم شكره 923 مرة في 345 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

فيتامين ( ب6 – b6 ) :
يلعب هذا الفيتامين دورا ً في عملية تمثيل البروتينية داخل الجسم , ويحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجه , وخاصة الكبد والجلد والجهاز العصبي المركزي .

1 – مصادره الطبيعية :
الفواكه على اختلاف انواعها – خميرة البيره – جنين الحبوب وخاصة القمح والذره – قشرة الأرز – الفول – الفاصوليا – السبانخ – قصب السكر – الدبس .

2 – مصادره الحيوانية :
الكبد – الكلى – اللحوم – اللبن – مح ( صفار ) البيض .

3 – أعراض نقصانه :
الألتهابات الجلديه – الأعراض العصبيه من عصاب وقلق واضطرا ب – ضعف العضلات وضمورها – ضعف كريات الدم البيضاء .

4 – الحالات التي يعطى فيها :
الأعراض العصبية التي ترافق مرض البلا غرا والبري بري – العصاب والقلق والأضطراب – انحطاط قوى الجسم – أوجاع المعده – ضعف العضلات وضمورها – القيء والأستفراغ عند الحوامل – التسممات الحاده بالكحول – مرض باركنسون
( تقلص وتشنج عضلات الأطراف وأهتزازها اللا ارادي ) .

3 أعضاء قالوا شكراً لـ yara991979 على المشاركة المفيدة:

BROKER (07-06-2012), economic opinion (07-06-2012), najm (07-06-2012)

07-06-2012, 01:27 PM

#109

yara991979

عضو متابع

تاريخ التسجيل: Apr 2012

الدولة: سوريا الأبية

المشاركات: 396

شكراً: 1,766

تم شكره 923 مرة في 345 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

فيتامين (ب9 – B9 ) أو حامض الفوليك Acide folique :
هذا الفيتامين ضروري لتكوين الكريات الحمراء وتأمين نضوجها :

1 – مصادره الطبيعية :
السبانخ – القرنبيط – الأوراق الخضراء في الخضار – خميرة البيره – الحبوب التامة – المكسرات.

2 – مصادره الحيوانية :
الكبد – الكلى – العضلات – اللبن – الجبن .

3 – أعراض نقصانه :
فقر الدم (نقص في الكريات الحمراء) – اضطرابات في النمو .

4 – الحالات التي يعطى فيها :
فقر الدم في اثناء الحمل – فقر الدم في سن المراهقة – فقر الدم الخبيث – انخفاض كريات الدم البيضاء – انحطاط قوى الجسم – أمراض الكبد – أمراض البنكرياس .

3 أعضاء قالوا شكراً لـ yara991979 على المشاركة المفيدة:

BROKER (07-06-2012), economic opinion (07-06-2012), najm (07-06-2012)

07-06-2012, 01:28 PM

#110

yara991979

عضو متابع

تاريخ التسجيل: Apr 2012

الدولة: سوريا الأبية

المشاركات: 396

شكراً: 1,766

تم شكره 923 مرة في 345 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

فيتامين(ب12 – B12 ): أو فيتامين فاقة(فقر) الدم antianemique
هذا الفيتامين لا يمكن الأستغناء عنه لتكوين الدم والعمل الطبيعي في الجهاز العصبي المركزي.

1 – مصادره الطبيعية :
موجود في جميع الأنسجة الحيوانية وخاصة في الكبد والحليب .

2 – مصادره الحيوانية :
يوجد بكثره في الكبد – الكلى – الأمعاء – العضلات .

3 – أعراض نقصانه :
اضطراب في تكوين الدم وفي الأعصاب – انخفاض نسبة الخضار في الدم وفي الكريات الحمراء والبيضاء .

4 – الحالات التي يعطى فيها :
فقر الدم الخبيث – انحطاط قوى الجسم – التهاب الأمعاء المزمن – الآلام والأوجاع العصبية – القوباء المنطقية – ترقق العظام – تليف الكبد أو تشمعه – التهاب الكبد – شلل الأطفال – ازدياد سيلان الدهن في جلدة الرأس .

4 أعضاء قالوا شكراً لـ yara991979 على المشاركة المفيدة:

BROKER (07-06-2012), economic opinion (07-06-2012), najm (07-06-2012), رندة (07-06-2012)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 31 -5والجمعة 1 -6-2012	رندة	صالون سيرياستوكس بعطلة التداول	298	02-06-2012 03:46 AM
صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 24 والجمعة 25 -5-2012	رندة	صالون سيرياستوكس بعطلة التداول	417	26-05-2012 12:05 AM
صالون سيرياستوكس ليومي الخميس و الجمعة 29&30 - 3 -2012	abu mhd	صالون سيرياستوكس بعطلة التداول	172	31-03-2012 11:27 AM
صالون سيرياستوكس ليومي الخميس و الجمعة 15&16 - 3-2012	abu mhd	صالون سيرياستوكس بعطلة التداول	180	17-03-2012 12:50 AM
صالون سيرياستوكس ليومي الخميس و الجمعة 19&20 - 1-2012	abu mhd	صالون سيرياستوكس بعطلة التداول	284	21-01-2012 03:29 AM

		الأسهم السورية ( المضارب السوري) > صالة المضاربين العامة > المتابعة اليومية للسوق > صالون سيرياستوكس بعطلة التداول
صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 7والجمعة 8-6-2012

اسم العضو		تذكرني
كلمة المرور

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى