![]() |
#91 | |||||||||||||||||||||||
عضوية مميزة
شكراً: 6,298
تم شكره 15,832 مرة في 4,773 مشاركة
|
![]()
15 -11 طريق درعا .صحنايا .ب فرع بنك الشام الساعة 10 صباحا . |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
2 أعضاء قالوا شكراً لـ مجد على المشاركة المفيدة: |
economic opinion (07-11-2011),
سمير (07-11-2011)
|
![]() |
#92 |
عضو أساسي
شكراً: 6,342
تم شكره 10,276 مرة في 3,461 مشاركة
|
![]() لا تأس ان انت لم تظفر بما ظفرت حمقى العقول به من لامع الذهب فالمال ليس به للمرء من شرف و إنما شرف الانســـان بالادب ان كنت تطمح ان تحيا أخا شرف فاصبر على مضض الايام و النوب ما دمـــــــــت تعمل للآداب مجتهداً فإن ذكرك يبقى آخر الحقب اصدح وردد على سمع الزمان صدى احلام نفسك وسط الروض في شغف لم يمنع البلبل الغريد عن طرب إن بات في قفــــص او روضـــــة انف فانشر جناحيك في الأجواء مرتقياً مع الصقور و لا تهبــــط على الجيف من قائلها |
![]() |
4 أعضاء قالوا شكراً لـ فراس السكري على المشاركة المفيدة: |
![]() |
#93 | |||||||||||||||||||||||
عضوية مميزة
شكراً: 6,298
تم شكره 15,832 مرة في 4,773 مشاركة
|
![]()
شكرا على نقل هذه المقالة . انها من اصدق ما قرات وسمعت عن الميزانية السورية لعام 2012 م .وياريت تنقلها كلها لانها مفيدة ومقنعة . |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
#94 |
عضو أساسي
شكراً: 6,342
تم شكره 10,276 مرة في 3,461 مشاركة
|
![]() من كلمات تشي جيفارا : إنني أحس على وجهي بألم كل صفعة تُوجّه إلى مظلوم في هذه الدنيا، فأينما وجد الظلم فذاك هو وطني. لا يهمني أين و متى سأموت بقدر ما يهمني أن يبقى الثوار يملئون العالم ضجيجا كي لا ينام العالم بثقله على أجساد الفقراء. إن الطريق مظلم و حالك فإذا لم تحترق أنت وأنا فمن سينير الطريق. أنا لست محررا, المحررين لا وجود لهم, فالشعوب وحدها هي من يحرر نفسها إن من يعتقد أن نجم الثورة قد أفل فإما أن يكون خائنا أو متساقطا أو جبانا, فالثورة قوية كالفولاذ, حمراء كالجمر, باقية كالسنديان عميقة كحبنا الوحشي للوطن لا يستطيع المرء أن يكون متأكدا من أنه هنالك شيء يعيش من أجله, إلا إذا كان مستعدا للموت في سبيله كل قطرة دم تسكب في أي بلد غير بلد المرء سوف تراكم خبرة لأولئك الذين نجوا, ليضاف فيما بعد إلى نضاله في بلده هو نفسه, وكل شعب يتحرر هو مرحلة جديدة في عمليه واحده هي عملية إسقاط الامبريالية. أنا أنتمي للجموع التي رفعت قهرها هرما ، انا انتمي للجياع ومن سيقاتل. |
![]() |
3 أعضاء قالوا شكراً لـ فراس السكري على المشاركة المفيدة: |
![]() |
#95 | |||||||||||||||||||||||
عضوية مميزة
شكراً: 30,202
تم شكره 17,321 مرة في 8,500 مشاركة
|
![]()
صباح الورد بروكرنا وعيدك مبارك ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
3 أعضاء قالوا شكراً لـ economic opinion على المشاركة المفيدة: |
![]() |
#96 | |||||||||||||||||||||||
عضوية مميزة
شكراً: 6,298
تم شكره 15,832 مرة في 4,773 مشاركة
|
![]()
قصدك اخي ابو معاذ الذهب 1768دولار |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
3 أعضاء قالوا شكراً لـ مجد على المشاركة المفيدة: |
![]() |
#97 | |||||||||||||||||||||||
عضوية مميزة
شكراً: 30,202
تم شكره 17,321 مرة في 8,500 مشاركة
|
![]()
أهلاً أحي فراس، والله انشغلت شوي أول يوم العيد وشكراً لسؤالك ![]() |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
2 أعضاء قالوا شكراً لـ economic opinion على المشاركة المفيدة: |
سمير (07-11-2011),
فراس السكري (07-11-2011)
|
![]() |
#98 |
عضوية مميزة
شكراً: 30,202
تم شكره 17,321 مرة في 8,500 مشاركة
|
![]() 1774 $ |
![]() |
2 أعضاء قالوا شكراً لـ economic opinion على المشاركة المفيدة: |
سمير (07-11-2011),
فراس السكري (07-11-2011)
|
![]() |
#99 |
عضو أساسي
شكراً: 6,342
تم شكره 10,276 مرة في 3,461 مشاركة
|
![]() هنا خمس طرق تزيد مستوى ذكائك !!! 1 اشرب الكاكاو قد تشعر بأنك عدت تلميذاً إذا شربت كوباً من الكاكاو الساخن، لكن قد يساعدك استبدال القهوة بشراب الكاكاو في تخطّي المصاعب التي تواجهها في حياتك اليومية. وجدت الأبحاث أن المواد الفلافونية الموجودة في الشوكولا تعزز تدفق الدم إلى الدماغ حتى ثلاث ساعات من الوقت. قد تحسّن الشوكولا وظائف الدماغ في حالات التعب أو الحرمان من النوم. تكون الشوكولا السوداء أكثر غنىً بالمواد الفلافونية، لذا سيساعدك شرب كوب من الكاكاو في التيقّظ خلال لقاء العمل الصباحي المنفعة الأساسية: يرتفع معدل ذكائك مدة 180 دقيقة وستشعر كأنك عدت طفلاً في مكان العمل. 2 اختر كرسيّاً مريحاً هل سبق وشعرت بأنك إذا أطلت الجلوس وراء مكتبك، يصعب عليك التفكير بوضوح؟ إذا شعرت بذلك، اجلس بوضعية مريحة. فقد أظهرت دراسة جديدة أنّ تشنّج الفكر قد يعود إلى المقعد الذي تجلس عليه، وأنّ معظم الناس يعانون من تراجع في تدفق الدم إلى الدماغ نتيجةً لجلوسهم في وضعية خاطئة، وأنّ الضغط على العمود الفقري عبر الانحناء فوق لوحة المفاتيح يضغط على الشرايين التي تغذّي الرأس، ما يحرم المادة الرمادية في المخ من أهم عنصر بالنسبة إليها: الأوكسيجين. يُفترض أن تستعيد تركيزك إذا جلست على كرسيّ مريح، ما يساعدك في إنهاء أعمالك المتراكمة. المنفعة الأساسية: تتدفق كمية إضافية من الدم إلى الرأس، ما يزيد براعتك في الحسابات ويخفّض احتمال أن تصبح أحدب الظهر. 3 تناول برغر صحياً سواء كنت شخصاً تقليدياً أم عصرياً، تبقى الشهية دافعاً قوياً لا يمكن مقاومته. لذا يصعب إنهاء ملفات أو تقارير العمل إذا كنت لا تسمع إلا صوت معدتك التي تطالبك بالطعام! املأ معدتك في وقت الاستراحة بتناول برغر صحي. يحتوي لحم الخروف على نسبة كبيرة من الحديد والفيتامين b12، ومن المعروف أنّ انخفاض مستوى هذين العنصرين يؤثر على التركيز والأداء الذهني. يحتوي صفار البيض على مادة الكولين المسؤولة عن الوظيفة المعرفية. يحمي بعض أنواع الخضار من آثار الضغط النفسي المؤكسِدة. إجمع هذه المقادير كلّها في رغيف خبز واستفد من منافعها. إنه طعام مفيد للدماغ. المنفعة الأساسية: يغذّي هذا النوع من الطعام الدماغ ويضاعف القدرة على التركيز. 4 استهلك الكرياتين من المفيد استهلاك بروتين مخفوق أو سائل من اختيارك بعد الذهاب إلى النادي الرياضي، على أن يحتوي على مادة الكرياتين. أظهرت دراسة جديدة أنّ هذا العنصر الطبيعي يؤدي دوراً حيوياً في تعزيز الوظائف الدماغية، ما يعني أنّ استهلاك كمية كرياتين إضافية يحسّن مستوى التركيز والقدرة على تحليل الوقائع والأرقام. يعطي تناول مكملات الكرياتين دفعاً ملحوظاً لقوّة الدماغ. فهي تعزز طاقة الدماغ للقيام بأعمال على الحاسوب وتحسّن القدرات الذهنية عموماً. تحتوي الكبسولات على نسبة كرياتين أكبر من تلك الموجودة في أي مصدر آخر. بالتالي، يساعد تناولها مع القيام بتمارين في موعد الغداء على تعزيز قوة الدماغ بقدر ما تتعزز قوة العضلات. المنفعة الأساسية: تمرين عضلات الدماغ وتوفير دافع إضافي للذهاب إلى النادي الرياضي. 5 نم جيداً خبر مدهش للكسالى: النوم يزيد معدّل الذكاء! وجدت الدراسات أنّ النوم يعزز القدرة على استرجاع الذكريات التي تعلّمناها أخيراً، حتى لو أُضيفت معلومات جديدة إلى تلك الذكريات لاحقاً. تُظهر هذه النتائج أنّ النوم لا يحفظ الذكريات فحسب، بل يؤدي دوراً فاعلاً في تقوية الذاكرة. وجد العلماء في جامعة ستانفورد أنّ النوم على وسادة مريحة قد يخفف من اضطرابات التنفس التي تؤدي بدورها إلى اضطراب ساعات النوم الثماني، ما يعني أنّ الوسادة المريحة ستجعلك تنام نوماً هنيئاً بما يكفي للشعور بذكاء أكبر في اليوم التالي. |
![]() |
4 أعضاء قالوا شكراً لـ فراس السكري على المشاركة المفيدة: |
![]() |
#100 | |||||||||||||||||||||||
عضو متابع
شكراً: 264
تم شكره 500 مرة في 217 مشاركة
|
![]()
اخي فراس كل عام وانت بخير ينعاد عليك وعلى الاهل والعائلة بالصحة والعافية |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
2 أعضاء قالوا شكراً لـ ابو حمادة على المشاركة المفيدة: |
سمير (07-11-2011),
فراس السكري (07-11-2011)
|
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
جلسة صالون سيريا ستوكس ليوم السبت 27-8-2011 | abu mhd | صالون سيرياستوكس بعطلة التداول | 197 | 28-08-2011 10:15 PM |
جلسة صالون سيريا ستوكس ليوم الخميس 25-8-2011 | abu mhd | صالون سيرياستوكس بعطلة التداول | 188 | 27-08-2011 08:14 PM |