صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013 - الصفحة 3

31-07-2013, 06:52 PM

#21

abu mhd

مشرف

تاريخ التسجيل: Jan 2011

الدولة: Syria

المشاركات: 12,114

شكراً: 15,520

تم شكره 33,601 مرة في 9,056 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

عااااااااااااااااااجل : وزارة الإعلام المصرية
التجمعات و التصرفات الارهابية بتجمع رابعة العدوية لم يعد مقبولا
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

__________________
شآمُ ما المجدُ؟ أنتِ المجدُ لم يغبِ ..

7 أعضاء قالوا شكراً لـ abu mhd على المشاركة المفيدة:

arnouri (01-08-2013), لقماان (31-07-2013), fawazz (02-08-2013), رندة (03-08-2013), omar1964 (31-07-2013), RAFEK (01-08-2013), عابر مجيب (31-07-2013)

31-07-2013, 07:19 PM

#22

abu mhd

مشرف

تاريخ التسجيل: Jan 2011

الدولة: Syria

المشاركات: 12,114

شكراً: 15,520

تم شكره 33,601 مرة في 9,056 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

__________________
شآمُ ما المجدُ؟ أنتِ المجدُ لم يغبِ ..

6 أعضاء قالوا شكراً لـ abu mhd على المشاركة المفيدة:

arnouri (01-08-2013), لقماان (31-07-2013), fawazz (02-08-2013), رندة (03-08-2013), omar1964 (31-07-2013), RAFEK (01-08-2013)

31-07-2013, 07:26 PM

#23

abu mhd

مشرف

تاريخ التسجيل: Jan 2011

الدولة: Syria

المشاركات: 12,114

شكراً: 15,520

تم شكره 33,601 مرة في 9,056 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

برسم المهتمين

__________________
شآمُ ما المجدُ؟ أنتِ المجدُ لم يغبِ ..

8 أعضاء قالوا شكراً لـ abu mhd على المشاركة المفيدة:

لقماان (31-07-2013), fawazz (02-08-2013), رندة (03-08-2013), omar1964 (31-07-2013), RAFEK (01-08-2013), Ship World (01-08-2013), عابر مجيب (31-07-2013), غسان (01-08-2013)

31-07-2013, 07:26 PM

#24

BISO

عضو أساسي

تاريخ التسجيل: Dec 2010

الدولة: سوري وافتخر

المشاركات: 1,589

شكراً: 3,069

تم شكره 5,605 مرة في 1,439 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

الرحمة لشهداء الوطن .... المجد والعزة لسورية

مساء الامل بغد مشرق

تعازينا القلبية للاخ ابو معاذ وعائلته الكريمة

__________________

ويارب هل تغني عن العبد حجة .... وفي العمر ما فيه من الهفوات .... وأنت ولي العفو فامح بناصع.... من الصفح ما سودت من صفحاتي

7 أعضاء قالوا شكراً لـ BISO على المشاركة المفيدة:

abu mhd (31-07-2013), arnouri (01-08-2013), لقماان (31-07-2013), رندة (03-08-2013), omar1964 (31-07-2013), عابر مجيب (31-07-2013), غسان (01-08-2013)

31-07-2013, 07:31 PM

#25

omar1964

عضو أساسي

تاريخ التسجيل: May 2013

الدولة: سوريا

المشاركات: 2,757

شكراً: 20,745

تم شكره 20,602 مرة في 2,748 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

مساء الخير
اهداء للأخ أبو عمر

__________________

أبو عمر

8 أعضاء قالوا شكراً لـ omar1964 على المشاركة المفيدة:

abu mhd (31-07-2013), arnouri (01-08-2013), لقماان (31-07-2013), BISO (31-07-2013), fawazz (02-08-2013), رندة (03-08-2013), عابر مجيب (31-07-2013), غسان (01-08-2013)

31-07-2013, 07:43 PM

#26

omar1964

عضو أساسي

تاريخ التسجيل: May 2013

الدولة: سوريا

المشاركات: 2,757

شكراً: 20,745

تم شكره 20,602 مرة في 2,748 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

__________________

أبو عمر

8 أعضاء قالوا شكراً لـ omar1964 على المشاركة المفيدة:

لقماان (31-07-2013), fawazz (02-08-2013), حمصي مع سبق الاصرار (31-07-2013), ياسمينة (03-08-2013), رندة (03-08-2013), RAFEK (01-08-2013), عابر مجيب (31-07-2013), غسان (01-08-2013)

31-07-2013, 08:43 PM

#27

abu mhd

مشرف

تاريخ التسجيل: Jan 2011

الدولة: Syria

المشاركات: 12,114

شكراً: 15,520

تم شكره 33,601 مرة في 9,056 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omar1964

مساء الخير
اهداء للأخ أبو عمر

اهلا وسهلا
تقبل الله صيامكم و صالح عملكم
والله حتى الواحد اذا بده يضر حاله صارت بتكلف

تخيل كان رفيقي بده يزورني بس قال المعسل و الفحم علي

من يومها وكل ما يتصل بتتحول مكالمته للمجيب الالي

__________________
شآمُ ما المجدُ؟ أنتِ المجدُ لم يغبِ ..

9 أعضاء قالوا شكراً لـ abu mhd على المشاركة المفيدة:

arnouri (01-08-2013), لقماان (31-07-2013), BISO (31-07-2013), Deep Blue (01-08-2013), حمصي مع سبق الاصرار (31-07-2013), رندة (03-08-2013), omar1964 (31-07-2013), عابر مجيب (31-07-2013), غسان (01-08-2013)

31-07-2013, 08:52 PM

#28

omar1964

عضو أساسي

تاريخ التسجيل: May 2013

الدولة: سوريا

المشاركات: 2,757

شكراً: 20,745

تم شكره 20,602 مرة في 2,748 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

المواد الدسمة

تعتمد التغذية السليمة لجسم الإنسان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول.
و يتكون الغذاء من المجموعات الأساسية التالية: المواد البروتينية ، المواد الدسمة ، المواد السكرية ، العناصر المعدنية و الفيتامينات ، الماء .
سأتناول اليوم المواد الدسمة الطبيعية و بشكل خاص المنتجة من خيرات بلادنا و خبرة أجدادنا
يعتقد الكثير من الأشخاص أن المواد الدسمة تضر بالجسم، ولهذا نجدهم لا يتناولون الأطعمة الدسمة، ولمثل هؤلاء الأشخاص نود ان نهمس في آذانهم بأن المواد الدسمة ضرورية للجسم، فهي تنقل بعض الفيتامينات ( خاصة a & e )
إلى أماكن امتصاصها في الجسم من أجل الاستفادة منها، ومن أجل سير العمليات الاستقلابية وتزويد الجسم بالطاقة، ولأن المواد الدسمة تحترق ببطء لهذا فهي تقي الشخص من الشعور بالجوع، وذلك بمقارنتها مع المواد السكرية.
وتجدر الإشارة إلى أن المواد الدسمة التي تتجمد في درجة حرارة الغرفة تدعى بالمواد الدسمة المشبعة أو المهدرجة، وهي التي تسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والبدانة والسكري وغير ذلك من الأمراض التي تهدد صحة الجسم،
و لابد من القول إن المواد الدسمة المنتجة بشكل طبيعي من الحيونات اللبونة لا تقارن بالمواد الدسمة المهدرجة و التي أنتجت من عملية هدرجة صناعية لبعض الزيوت النباتية .
و بمقارنة التركيب الكيميائي و الخصائص الفيزيائية و الطعم و الرائحة و تعتبر أفضل المواد الدسمة الطبيعية من حيث درجة التجمد و قصْر السلسلة المكونة للأحماض الدسمة و سهولة الهضم بالترتيب التالي
الاغنام العواس يليها الماعز و الابل و البقر و الجاموس
مع الآسف هناك اعتقاد شائع حتى بين الاطباء أن السمن البقري أخف على الجسم من سمن الغنم و هو اعتقاد خاطئ تماما . صحيح أن حليب و لبن و جبن الابقار أخف و أسهل بالهضم و لكن عند فصل المادة الدسمة عن باقي مكونات الحليب و لا يبقى الا الدسم نرى ان تركيب سمن الغنم هو الافضل و يتضح ذلك كما قلت من نوعية الاحماض الدسمة المكونة له و نسبة الحموض الطيارة المنحلة و غير المنحلة بالاضافة إلى نسبة فيتامين e & a
أما المواد الدسمة التي تبقى سائلة في درجة حرارة الغرفة فتدعى بالمواد الدسمة غير المشبعة وهي تعتبر مفيدة جدا للجسم، ومن أمثلتها الزيوت النباتية. و لعل اهمها و أفضلها على الاطلاق زيت الزيتون ، ( بحاجة لبحث مستقل )
و ينصح خبراء التغذية استعمال الدهون الغير مشبعة في تجهيز المأكولات والسلطات، وذلك للاستفادة من تأثيرها الطبي في الحفاظ على سلامة الأوعية الدموية وجريان الدم فيها من دون عوائق. وهذا مهم لكل شخص إذ يتفادى به الخمول الكلوي والنوبات القلبية والذبحة الدماغية.
وتوجد تلك الدهون الصحية في زيت الزيتون ، وزيت بذرة عباد الشمس، وزيت الذرة ، و زيت بذر القطن
توجد الدهون الحيوانية في دهون وشحوم الحيوانات المأكولة اللحم مثل دهون البقر والغنم والماعز والسمك والدواجن والطيور، وكذلك دهن الحليب ومشتقاته كالزبدة واللبن الرائب والجبن، ونشير إلى أن البط و الأوز تحوي لحومها على مقادير كبيرة من الدهون
كما ينصح الأخصائيون بأكل السمك، فلحمه خفيف وتحتوي دهونه على الدهون الطيبة ومنها الأوميجا-3. فيا حبذا لو أكل الناس وجبتي سمك كل أسبوع.

__________________

أبو عمر

6 أعضاء قالوا شكراً لـ omar1964 على المشاركة المفيدة:

لقماان (31-07-2013), fawazz (02-08-2013), حمصي مع سبق الاصرار (31-07-2013), رندة (03-08-2013), عابر مجيب (31-07-2013), غسان (01-08-2013)

31-07-2013, 09:53 PM

#29

لقماان

عضوية مميزة

تاريخ التسجيل: Dec 2010

الدولة: سوريا /حمص

المشاركات: 5,510

شكراً: 18,885

تم شكره 22,038 مرة في 4,797 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

مساء الخير للجميع ....
و الشكر الجزيل لأخونا النشيط مؤيد /أبو عمر على سنو رمح

__________________
أبو حكيم الدين

9 أعضاء قالوا شكراً لـ لقماان على المشاركة المفيدة:

abu mhd (01-08-2013), arnouri (01-08-2013), BISO (31-07-2013), fawazz (02-08-2013), رندة (03-08-2013), omar1964 (01-08-2013), Ship World (01-08-2013), عابر مجيب (31-07-2013), غسان (01-08-2013)

31-07-2013, 11:08 PM

#30

حمصي مع سبق الاصرار

عضو أساسي

تاريخ التسجيل: Jun 2013

الدولة: سوريا

المشاركات: 659

شكراً: 5,792

تم شكره 3,932 مرة في 660 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

امس تابعت برنامج ذكر فيه ان سويسرا 7 ملايين نسمة
تحتوي 600 صانع ساعات يؤمنون لبلدهم دخل سنوي بمعدل مليار دولار
علما ان مهنة الساعاتي عندهم تحتاج دراسة 4 سنوات !!!!

خواطر 9

__________________

العقل زينة . . . .

7 أعضاء قالوا شكراً لـ حمصي مع سبق الاصرار على المشاركة المفيدة:

arnouri (01-08-2013), fawazz (02-08-2013), رندة (03-08-2013), omar1964 (01-08-2013), RAFEK (01-08-2013), عابر مجيب (31-07-2013), غسان (01-08-2013)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صالون سيرياستوكس للعطلات (30&31)-5-2013 & (1&2)-6-2013	abu mhd	صالون سيرياستوكس بعطلة التداول	229	02-06-2013 10:13 PM
صالون سيرياستوكس للعطلات (21&22&23&24 ) - 2- 2013	abu mhd	صالون سيرياستوكس بعطلة التداول	125	26-02-2013 09:01 PM
صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27)-1-2013	رندة	صالون سيرياستوكس بعطلة التداول	148	28-01-2013 01:10 AM
صالون سيرياستوكس للعطلات(17-18-19-20)-1-2013	رندة	صالون سيرياستوكس بعطلة التداول	130	20-01-2013 03:39 PM
صالون سيرياستوكس للعطلات(3-4-5-6)-1-2013	رندة	صالون سيرياستوكس بعطلة التداول	178	07-01-2013 08:13 AM

		الأسهم السورية ( المضارب السوري) > صالة المضاربين العامة > المتابعة اليومية للسوق > صالون سيرياستوكس بعطلة التداول
صالون سيرياستوكس للعطلات ( 31-7 -2013) &(1&2&3&4 ) 8 - 2013

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

اسم العضو		تذكرني
كلمة المرور

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى