عضو أساسي
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 801
شكراً: 213
تم شكره 1,674 مرة في 463 مشاركة
رد: جلسة صالون سيريا ستوكس ليومي الخميس9 والجمعة 10-12-2011
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mouayad
بالنسبة لي لست من محبي البرغل او الفريكة بشكل عام
بس صحيا و غذائيا البرغل فيه فائدة اكثر من الرز بكثير و هو صحي و ممتاز للريجيم
ابن خالتي ساوى ريجيم بس شوية رياضة وبدل كلشي فيه رز ببرغل لمدة سنة
نزل اكثر من 20 كيلو
|
البرغل هو مسامير الركب