مشرفة صالة إدارة وأعمال
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: syria - lattakia
المشاركات: 1,929
شكراً: 3,346
تم شكره 3,494 مرة في 1,132 مشاركة
هل تعلم: أن الموظفون الذين يجلسون 6 ساعات متواصلة معرضون للموت قبل الأوان
ظهرت دراسةٌ علميةٌ جديدةٌ أجراها مؤخراً فريقٌ من الباحثين الأمريكيين فى "جمعية السرطان الأمريكية"،
أن الموظفين الذين يجلسون لمدة ست ساعاتٍ متواصلةٍ دون حراك، معرضون بنسبة 37% للموت مبكراً،
بالمقارنة بزملائهم الأكثر نشاطاً، نظراً لزيادة نسبه الإصابة بأمراض القلب والأمراض المتعلقة باختلال التمثيل الإذائي في الجسم كمرض السكر والالتهابات المزمنة.
وأشارت الدراسة إلى أن الحل لهذه المشكلة هو الوقوف لبعض الوقت، كما أن هناك بعض الشركات بها مقاعد لوضع الإنسان وهو نصف جالس، ونصف واقف لتتلاشى الجلوس لفترةٍ طويلةٍ دون حركة، علماً بأنه لابد من الإهتمام بالصحة بشكلٍ أكبر من الذي نقوم به جميعاً،
خاصةً وأن نسبةً عاليةً من الأمراض بدأت فى الإنتشار بين صغار السن .
هنالك الكثيرون ممن يقللون من الاهتمام بصحتهم بحجة انهم لا يملكون الوقت الكافي لذلك،
وهو عين الخطأ لأن صحتك هي الباب والمفتاح لتنتج وتتميز أكثر في عملك.
__________________
أفضل وسيلة لــتحقيق أحلآمك هو أن تستيقظ
كن واعياً للطريقة التي تنظر بها إلى الوقت، فمشاهدة الساعة ليست كمشاهدة الغروب.