مشرفة
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 8,727
شكراً: 38,651
تم شكره 41,326 مرة في 8,578 مشاركة

رد: جلسة صالون سيريا ستوكس ليومي السبت 15والأحد 16-10-2011
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة economic opinion
الحقيقة أنا سبق لعبت يوغا وأيروبيك، ولاحظت فرق كتيييير كبير بين الرياضتين، وحبيت اليوغا أكتر لأني لقيت حركاتها أصعب بكتيييير كون حركاتها تعتمد على البطء في تنفيذ الحركة، الحقيقة إنو كنت مضغوطة نفسياَ جداَ بهداك الوقت وتحسنت نفسيتي، بس ما فيني إجزم إنو بسبب اليوغا، لأني بعتقد لإنو الرياضة عموماً بتحسن النفسية
وقد يكون سبب حبي لليوغا هو مدرة الرياضة نفسها، باعتباري ماكنت حابة مدربة الأيروبيك وما حسيتها منيحة، بينما المدربة يلي كنت إلعب معها يوغا كانت شاطرة
|
معظم المشاهير يمارسون اليوغا للصفاء والتوازن
يمكن سبب تحسن نفسيتك هو التركيز بنشاط حركي وببطء مما يساعد على التخلص من التوتر
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"قال ربك جل وعز:
وعزتي وجلالي لأنتقمن من الظالم في عاجله وآجله ولأنتقمن ممن رأى مظلوماً فقدر أن ينصره فلم يفعل"
أولاً يتجاهلونك , ثم يسخرون منك , ثم يقاتلونك , ثم تفوز أنت .
المهاتما غاندي
وفي النهاية لن نتذكر فقط كلمات اعدائنا بل أيضاً صمت اصدقائنا .
مارتن لوثر كنج