الأسهم السورية ( المضارب السوري) - بعض تمارين الشد المفيدة للذين يجلسون طويلا

الأسهم السورية ( المضارب السوري) (https://syria-stocks.com/forum/index.php)

- استراحة المضاربين (https://syria-stocks.com/forum/forumdisplay.php?f=19)

- - بعض تمارين الشد المفيدة للذين يجلسون طويلا (https://syria-stocks.com/forum/showthread.php?t=12312)

beautiful life

23-06-2012 10:10 PM

بعض تمارين الشد المفيدة للذين يجلسون طويلا

بعض تمارين الشد قد تكون مفيدة تحريك الراس من جانب الى اخر شد الذقن الى اعلى هذه التمارين سوف تخفف كثيرا من الام الظهر والرقبة والاكتاف بحيث تكون مرة على الاقل كل ساعة

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net...59160481_n.jpg

ولــمزيد من التفاصيل ..

http://www.thaqafnafsak.com/2012/06/blog-post_1522.html

الساعة الآن 05:30 AM.

This Forum used Arshfny Mod by islam servant