|
رد: صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013
الساعة لا تعود إلى الوراء ... إلا في سورية |
رد: صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013
وإنّي لأرجو الله حتّى كأنّني ** أرى بجميل الظن ما الله صانعُ |
رد: صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013
كيف تعزز من جهازك المناعي في فصل الشتاء هناك 10 طرق ذهبية وسهلة التطبيق لتعزيز الجهاز المناعي خاصة في فصل الشتاء والوقاية من الاصابة بأمراض البرد المختلفة كالانفلونزا والزكام وغيرها من الأمراض المُعدية . - احرص على شرب عصير الليمون المحلول بالماء او مع الشاي او اي طريقة تراها مناسبة , فالليمون من افضل المواد التي تعيد ترتيب حموضة الجسم اللازمة له لقتل الأنواع المختلفة من البكتيريا والفيروسات التي لا تستطيع العيش بوسط حامضي . - الاكثار من اكل النباتات العشبية وخاصة الطبية منها كالخس , الجزر , البقدونس, الكسبرة و الفجل . - الحرص على النوم الكافي أثناء الليل ولمدة 6-10 ساعات . - الاكثار من تناول مصادر البروتينات الغذائية في فصل الشتاء التي تعزز بدورها الجهاز المناعي . - الحرص على الاكثار من شرب الماء وبمعدل 1.5-2 لتر يوميا . - تجنب شرب القهوة او التقليل منها قدر المستطاع ومراعاة شرب كمية كافية من الماء مع القهوة التي تحفز ادرار البول وبالتالي هدر الكثير من الماء و الاملاح والفيتامينات في الجسم . - التقليل قدر الامكان من استخدام السكر الابيض. والاستغناء عنه بالسكر الاحمر المصنوع من الياف القصب او الكاكتوس اذا وجد او استخدام العسل لغرض التحلية (فيه شفاء للناس-صدق الله العطيم). - تناول كميات كافية من الفاكهه والخضروات الغنية بالاملاح المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين ( ج ) الذي يُعزز بدوره مناعة الجسم كالفراوله, البروكولي (خضراء تشبه الزهره), الكيوي, التفاح , البرتقال, الموز و المندلينا - الحرص على الخروج من البيت في الايام الباردة (وقت الثلج مثلا) لصرف بعض الوقت باللعب او عمل اي رياضة او تمارين عملية لتنشيط وتفعيل الغدة الدرقية بشكل اكثر من المعتاد . |
رد: صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013
أمّن الله خوفكم وأذهب حزنكم وأزال غمكم وهمكم. |
رد: صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013
اقتباس:
فالمعلم لا يجد أرضية للحوار ولا يعرف على أي مستوى سيؤسس ، والمتلقي الذي جمع معلوماته بغوغائية يقفز من فكرة لأخرى . وهذا ما يجعل الدخول في التفاصيل أكثر ضررا . |
رد: صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013
صباح الخير جمعة مباركة للجميع |
رد: صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013
مما قرأت الاستبداد يقلب موازين الأخلاق، فيجعل من الفضائل رذائل، ومن الرذائل فضائل. ---- عبد الرحمن الكواكبي |
رد: صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013
اعرف عدوك سألت الخراف الصغيرة أمها النعجة : من هو عدونا؟ فأجابت النعجة : القصص التي لفقها الناس تدعي أن عدونا هو الذئب حتى تنسينا عدونا الحقيقي الذي يأكل لحمنا كل يوم مشوياً ومسلوقاً ومقلياً. ----- زكريا تامر |
رد: صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013
صباح الخير للجميع و الشكر لمدام رندة على افتتاح الصالون و جمعة هانئة مطمئنة نتمناها لكم أينما كنتم.... |
رد: صالون سيرياستوكس للعطلات(24-25-26-27 ) 10-2013
اقتباس:
جيب معاك كيلوبطاطا و بندورة و كيلوا خيار و شوية بئدونس و لا تتأخر --------------- كتاب أم حكيم : من رسائل ال س م س (الموبايل ) ------------------------------- صباح الخيرو الأمن و النور و البركة أبو عمر ... هالمرة أربعة ...... |
| الساعة الآن 07:55 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة syria-stocks